تهيئة الطفل للعودة إلى المدرسة بعد إجازة نصف العام: خطوات عملية تُعيده للروتين بسهولة
تهيئة الطفل للعودة إلى المدرسة بعد إجازة نصف العام: خطوات عملية تُعيده للروتين بسهولة
بعد انتهاء إجازة نصف العام، يجد الكثير من الأطفال صعوبة في العودة إلى النظام المدرسي، سواء من ناحية النوم، الواجبات، أو حتى الشعور بالحماس تجاه الدراسة. لكن الحقيقة أن الانتقال يمكن أن يكون سلسًا جدًا إذا تمت تهيئة الطفل نفسيًا وسلوكيًا بأسلوب تدريجي وهادئ.
📌 فهرس المقال
لماذا يواجه الطفل صعوبة في العودة للمدرسة؟
خلال الإجازة، يتحول يوم الطفل إلى نمط مريح: نوم متأخر، ألعاب، تجارب ممتعة، ووقت حر. العودة إلى المدرسة تُشبه الانتقال من عالم مرن إلى عالم منظم، لذلك يحتاج الطفل إلى تدرّج وليس انتقال مفاجئ.
"العادات لا تتغيّر بالقوة، بل بالتكرار والتدرّج." — جيمس كلير، مؤلف كتاب العادات الذرية
1. إعادة ضبط مواعيد النوم
ابدئي قبل العودة بـ 5 إلى 7 أيام:
- قدّمي ساعة النوم 15-20 دقيقة يوميًا.
- أطفئي الأجهزة قبل النوم بساعة.
- استبدلي الشاشة بقصة أو حوار هادئ.
2. تعزيز الدافعية والحماس
بدلًا من جملة: "خلص الإجازة وبترجع"، استخدمي لغة إيجابية مثل:
- "رح ترجع تشوف أصحابك".
- "رح نعمل أهداف جديدة هذا الفصل".
3. إعادة الروتين اليومي تدريجيًا
يمكنك إعادة بعض عناصر الروتين أثناء الإجازة مثل:
- وجبة إفطار صباحية ثابتة
- وقت قراءة قصير
- تنظيم الشنطة قبل النوم
4. التواصل الهادئ بدل الأوامر
تجنبي الصدام أو الضغط. اسأليه:
"شو أكتر شي بتحب يكون مختلف هالفصل؟"
أشعريه أن رأيه مهم.
الأسئلة الشائعة
كيف أتعامل مع رفض الطفل للعودة؟
تقبلي خوفه أولًا واعترفي بمشاعره، ثم انتقلي للحوار وليس التهديد.
هل يجب إجباره على النوم مبكرًا؟
لا، ولكن نطبق التدرّج + روتين مهدئ قبل النوم.
أضف تعليق